5 strategii pentru a te simți confortabil în fața schimbărilor
Descarcă ghidul gratuit!
Prin confirmarea cererii de descărcare îți exprimi acordul cu termenii și condițiile paginii, inclusiv prelucrarea datelor cu caracter personal, politica de confidențialitate și cookies.
Acest ghid îți oferă o serie de perspective cu privire la motivele pentru care evităm, ignorăm sau ne împotrivim schimbărilor cu care ne confruntăm în diferite momente ale vieții noastre și argumente care arată de ce evitarea, ignorarea sau împotrivirea la schimbare nu sunt o soluție. Vei găsi 5 strategii pentru a te simți confortabil în fața schimbărilor pe care eu le-am experimentat direct în viața mea și alături de clienții mei, și o serie de exerciții și întrebări de reflecție care să te ghideze în explorarea relației pe care tu o ai cu schimbarea, pentru a înțelege mai profund resorturile care influențează reacția ta la schimbare.
Acest ghid este pentru tine dacă:
- Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii fac ceea ce fac, cred ceea ce cred și aleg ceea ce aleg
- Ai experimentat vreodată dificultatea de a integra o schimbare în viața ta (pe care ai ales-o tu sau a fost impusă din exterior)
- Îți dorești să faci o schimbare în viața ta (personală sau profesională) și nu știi de unde să începi
- Ai început să faci o schimbare în viața ta (personală sau profesională) și simți că bați pasul pe loc sau înaintezi mult prea încet
- Simți sau știi că sunt lucruri pe care ar fi mai bine pentru tine să le faci altfel sau să nu le mai faci deloc, dar te surprinzi făcând totul așa cum te-ai obișnuit deja
- Investești mult timp și efort pentru a face totul perfect
- Te gândești la lucrurile pe care ai încercat să le schimbi în trecut și la tot ce a adus asta în viața ta
- Simți cum ți se accelerează pulsul când apar propuneri de schimbare la locul tău de muncă 😊
- Simți că ai rămas în urmă cu adoptarea unor tehnologii sau comportamente pe care le vezi foarte frecvent utilizate în jurul tău
- Vrei să ai controlul asupra schimbărilor pe care le accepți în viața ta și a momentului când acestea vor fi făcute
- Te surprinzi preferând să faci ceea ce știi deja foarte bine și evitând sau amânând lucrurile pe care nu simți că nu le poți face (încă) suficient de bine
Eu sunt Cristina Rigman
Lucrez cu profesioniști și organizații din întreaga lume pentru a optimiza mentalitatea și strategia legate de schimbare, astfel încât să se bucure de mai multă semnificație, motivație, bunăstare și performanță mai rapid și mai puțin dureros.
Cred cu tărie că schimbarea este o oportunitate de învățare și un nou început, și că toți oamenii pot învăța să folosească energia și timpul irosite pe evitarea, ignorarea sau împotrivirea la schimbare, pentru a naviga prin schimbare, a o accepta și a o conduce, devenind actori ai schimbării, nu victime ale acesteia.
După mulți ani în care am construit strategii și sisteme pentru optimizarea performanței, am înțeles că nicio strategie și niciun sistem nu duce la excelență în absența oamenilor cu mentalitatea potrivită și integrați armonios în structura de performanță. De atunci nu mai ofer doar consultanță, coaching sau training, ci experiențe personalizate pentru mai multă semnificație, motivație, bunăstare și performanță.
